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常规赛MVP似乎并没有给科比带来些许安慰。次年,湖人重整旗鼓,并在圣诞大战中狂胜凯尔特人,报了上赛季的一箭之仇,并在季后赛中疯狂的前进,再度闯进总决赛,以4-2的比分击败魔兽率领的魔术队,夺得总冠军,科比毫无争议的获得总决赛MVP。
对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。
马其顿篮球国家队核心球员有:Vrbica Stefanov PG 188公分 35岁的队长Vrbica Stefanov将会是最后一次代表国家队出赛,他曾在07年效力过希腊奥林匹亚科斯和意大利的锡耶纳俱乐部,本赛季在西甲联赛效力。
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中锋:既然俩个中锋都没什么弹跳,那身体是最重要的,篮下就是看威慑力,他主要练习篮下强打和卡位策应就OK了。大前锋:基本功比较扎实,你们看来没有好的大前锋了,所以这个我认为最合适了。大前就是干累活的,既然没有身体强的,那基本功是最重要的,并且他弹跳极好,这可以弥补身体的差距。
掩护配合:是掩护队员采用合理的行动,用身体挡住同伴的防守者的移动路线,使同伴借以摆脱防守,或利用同伴的身体摆脱防守,从而接球进攻的一种配合方法。 前掩护:是掩护队员站在同伴的防守者前面,用身体挡住防守者向前移动的路线,使同伴借机摆脱防守的一种配合方法。
依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”; 进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
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